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Santé

Pourquoi la sédentarité est le mal silencieux de notre époque ?

Nous avons gagné en confort, en technologie, en productivité... mais perdu une chose essentielle en route : le mouvement. La sédentarité s'est installée insidieusement dans notre quotidien. Et elle tue.

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Activité physique et pathologies chroniques : ce que dit la science

Pendant longtemps, les personnes atteintes de maladies chroniques ont reçu un seul mot d'ordre : le repos. Ne pas forcer, éviter l'effort, limiter les mouvements. Mais aujourd'hui, ce paradigme est totalement renversé…

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